普洱茶是否影响睡眠和茶的类型、饮用量、饮用时间、浓度有关系，如果本身存在失眠的情况，则要避免在晚上喝高浓度的普洱茶。1、茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别。但是，熟普洱茶中的咖啡因含量一般比绿茶或红茶低，因此可能不会对睡眠产生明显的影响。敏感的人可能对咖啡因更敏感，晚上饮用熟普洱茶可能会影响他们的睡眠质量。
普洱茶提神醒脑吗
普洱熟茶相对生茶而言，经发酵处理，茶性和，苦涩味少，入口醇厚甜，晚上饮用对睡眠的影响甚少。 熟普在发酵过程中，已经把导致失眠的茶多酚物质大部分转化为其他多方面的保健成分。但是再熟的茶叶，总会还有一些茶碱的残留，古早味普洱茶瓷瓶喝多了也会心率过速，影响睡眠，其是喝茶小白，功力不足。
熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感。如果喝的是熟茶或者量少一般不会明显的影响睡眠，99绿大树普洱茶价格如果喝的是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的熟茶。
所以，怕影响睡眠，在茶叶选择上，尽量选择全发酵的红茶、后发酵的普洱熟茶及存放一定年限的老茶。结论：关于喝茶致失眠，同庆号普洱茶台湾印并没有一个绝对的说法。但对于大部分老年人来说。普洱茶里咖啡碱的成分，普洱茶20年什么工艺因为喝入较多的咖啡碱很容易引起失眠。特别是新普洱生茶，提神醒脑的功效特别明显，如果晚上喝新普洱生茶，失眠的可能性非常大。
普洱熟茶晚上喝会影响睡眠吗
普洱熟茶在高渥堆发酵的过程中会转化出一种帮助睡眠的物质，土林凤凰普洱茶801白水清普洱茶260万三千茶农碎银子普洱茶这种物质与普洱茶原本含有的咖啡因起到了中合作用。所以喝普洱熟茶不仅不会影响人们的睡眠质量。喝普洱熟茶会影响睡眠，普洱茶与绿茶哪个减肥普洱茶多少年算是老茶但是并不严重影响睡眠，比起绿茶和新一些的生熟，以及咖啡好多了，这种影响几乎可以忽略。 当然如果喝的太多，普洱茶用什么原料还是会影响睡眠的。
一般喝熟普洱茶不会影响睡眠，普洱茶最大的购买网站如果存在睡眠质量差的情况可以睡前泡脚，通过促进血液循环的方式来缓解，老人喝什么普洱茶功效严重者可以遵医嘱应用地西泮片、劳拉西泮片等缓解。因为熟透的普洱茶在性质上比较和，所以它的提神醒脑作用要比生普洱茶弱得多。它对神经系统的兴奋作用较弱，通常不影响正常睡眠。但要注意茶的量和浓度以及喝茶的时间。
