平时可以多运动与人交流，培养积极乐观的态度，必要时可以辅助心理医生调理试试，尽量保持心情愉快。由于失恋造成的厌食，也就是精神性厌食，需要首先去除精神性的因素，才可以解决厌食的问题。
失恋没胃口吃饭可能是植物神经紊乱、抑症、厌食症等原因引起的，具体情况如下: 1、植物神经紊乱 患者因为失恋受到精神刺激，并且长时间处于生气、伤心等负面情绪中。看来，如何与食物、进食惯发展健的关系，对于很多人来说都是一个很大的挑战。心情不好，吃巧克力吃大餐暴饮暴食，失恋了、工作压力大、虑了，或者忙着减肥。
失恋以后会导致心情不佳，破产失恋欠债不想吃饭，对于这种现象需要通过心理医生，进行心理疏导，可以转移注意力。就在3月14日，港星何雁诗自曝曾患厌食症，一度暴瘦到78磅。 她坦言这张照片正是拍摄于自己患厌食症期间，失恋喝酒女孩因为失恋，让她决定疯狂控制饮食，失恋意境的图甚至极端到每一餐只吃一颗鱼蛋的份量。
患者25岁女性，失恋后吃不下饭，恶心想吐，询问原因。患者表示前任劈腿被我发现，异地恋等待了他很久，现在一时难以释怀。 医生建议 根据描述，可能是轻度抑。失恋了厌食想吐，可能是失恋导致情绪低落，引发了胃肠功能降低导致。若不良情绪未及时消除，会进一步进展为抑症、虑症等。若伴随机体其他不适，建议及时前往医院就诊。
。分手后确实是会难受一时间，这是正常的，但是若因为而得了厌食症，或者是抑症之类的额，那真是得不偿失。
也可以多出门逛逛美食街或者去不同城市旅游，失恋的那些事尝试不同的美食。多喝水，业那天失恋多吃清淡、维生素丰富的食物以及一些新的水果和蔬菜，失恋之后多久循序渐进，这对于厌食的情况可能会有一定的改善作用。通常情况下，出现失恋后厌食的情况，建议患者可以通过适当运动、饮食调理、心理治疗、治疗、物理治疗等方式进行改善。 1、适当运动 失恋后。
失恋后突然出现厌食的情况可能与植物神经功能紊乱、内分泌失调、胃肠道疾病等原因有关。如果患者出现了明显的不适症状，失恋想做渣男建议及时到医院进行检查并治疗。(3)行为上:控制厌食的行为；努力与寝室同学沟通，不再提失恋的事情，力求改善寝室人际关系。 咨询效果 咨询结半年后，通过随访发现。
